患者好，你好！你现在的压力很大，心里很紧张，这些都会给大脑一种无形的束缚，导致睡眠质量减低，甚至失眠多梦等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，而睡眠质量低，大脑就会失去正常的思维变得很混乱，调整好心态，积极地面对生活中的事情，必要的时候用中药来治疗，中药标本兼治还可以安神养心，快乐！身体若有不适，请及时到医院就诊。

你好这位朋友，根据你的描述，有可能是神经衰弱或是植物神经调节紊乱引起的，睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、酒、浓茶比较好。根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑口服液调理，避免劳累，保持愉快的心情，按时睡觉。

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是多梦，影响睡眠质量的你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议服用一段时间天王补心丸。

你好你的情况可以找中医调理。你好你的情况建议先找中医把脉调理。睡前可以喝牛奶。

你好,考虑是神经衰弱导致的症状建议服用安神补脑液调理,合理安排作息时间