你是腰扭伤了的问题。腰扭伤在临床上是很常见的，正常情况下如果腰扭伤了，这是需要到医院检查一下腰椎的x线片，或者是做一个腰椎的ct。首先应该排除腰椎椎体有无骨折的问题，其次检查一下，看看有腰间盘突出的问题。这两个问题排除以后。按腰椎软组织挫伤进行治疗，可以24小时之内冷敷，超过24小时以外是热敷，局部可以用活血止痛的膏药，用扶他林或云南白药气雾剂，正骨水或正红花油治疗，平卧硬板床休息。

你好，根据你说的情况，考虑是干活等导致的急性腰扭伤。对于这种情况，你可以使用麝香壮骨膏或者消痛贴，同时可以吃洛索洛芬钠片，愿早日康复。

你好，你这个属于急性腰扭伤，要及时治疗，如果转变成慢性腰肌损伤以后会经常复发疼痛根据你的情况，建议你去做针灸推拿治疗，可以迅速缓解治疗

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好，你这情况要排除腰椎间盘突出症，它是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁左右开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，你是闪了腰，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。建议你去当地三甲医院做腰部CT检查，了解椎间盘情况，俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗。祝你健康！

你好，通过你对病情的描述进行分析，这是腰肌、韧带损伤所引起的疼痛。你好，建议到医院康复科做做要不理疗可以缓解疼痛，注意卧床休息一段时间即可恢复。