你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

治疗腰椎颈椎通过药物治疗、手术治疗和物理治疗，相信不愿意选择药物治疗的患者，更不会愿意选择手术。所以只能采取物理治疗的办法。据国外腰痛治疗专家统计，90%以上的腰痛是由于腰痛部位的肌肉紧张（也称作肌肉痉挛musclespasm），对于周围的神经产生压迫，从而产生疼痛。慢性腰痛的人，会在腰痛部位伴有常年的肌肉紧张。所以治疗腰痛的关键所在，在于解除肌肉痉挛，减轻对神经的压迫。经常在网上看到有人询问“腰痛克星”的效果如何。由于职业的关系，我见证了很多患者在使用“腰痛克星”理疗仪后的神奇效果。有些患者的使用前后的对比，不是亲眼所见的话，会觉得是不可能的！这是我所见过的最好的腰痛治疗仪器。它模仿理疗师的治疗方法，对腰痛部位的肌肉进行轻柔的按摩拉伸，能有效地解除肌肉痉挛并恢复其柔韧性，消除对神经的刺激和压迫，进而从源头上消除疼痛产生的原因。同时，它使用时非常安全。我建议患有腰痛的人可以到www.腰痛克星.cn看看详细的介绍。在资料视频中，几位美国的腰痛治疗权威详细解释了仪器治疗的科学原理。

腰痛和颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，这就是腰椎和颈椎会同时出现病症的原因，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的.可以试验一下倒走，目前医学界一致认为康复腰椎，颈椎效果最好的是倒走。倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》平时也可以做一下拉伸练习可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。

治疗可用中医辨证外治法即可痊愈,按疗程治疗就能到很好的效果

腰椎疼痛,颈椎疼痛常见的是长期姿势不正确劳损造成,想简单的一下治好可能性不大,运动,牵引,超频光照射,臭氧消炎,手术等都可能有效,但效果可能不如您意.可用中医治疔中医在辨证分型上,一般主张分为虚实两大类,虚包括肝肾阴虚和气血虚弱型,实包括风湿寒邪侵袭,痰湿内阻和气滞血瘀型.外邪痹阻中年以后,肝肾不足,气血渐虚,卫外不固,风湿寒邪乘虚入侵,导致气血瘀滞,搏结于颈项筋骨,经脉不通,筋骨肌肉失于气血的温煦和濡养而致.症见：头颈肩背和四肢疼痛,痛有定处,喜热恶寒,颈部僵硬,活动受限,后颈部可触及到条索状物和压痛点,上肢沉重无力,伴有头沉,胸闷,纳呆等症状,舌质正常或发黯,舌体肥胖或有齿痕,脉沉迟或弦滑.治法：祛风散寒,舒经通络除痹.蠲痹汤加减.羌活15g,防风12g,当归12g,炙甘草6g,赤白芍各12g,炙黄芪15g,片姜黄12g,生姜6g,苏木10g.本方益气和营,祛风利湿,为风邪偏胜,麻木较重者而设.若疼痛剧烈,寒邪较盛者,加制川乌,附子,细辛,桂枝以散寒止痛；若湿邪偏胜者,可加海桐皮,�莶草,路路通祛风除湿,通经活络.痰湿阻滞中年以后肾气渐虚,气化无力,水不得化气,即停蓄而为痰饮；且体虚易招风邪侵入,风痰相搏,阻滞颈部经络而发病.症见：头项强痛,肩臂酸胀不适,肢体沉重,伴有头重脑胀,胸脘满闷,少食多寐,苔白腻,脉沉滑.治法：燥湿化痰,理气通络.指迷茯苓丸加味.茯苓12g,黄芩10g,陈皮12g,五味子10g,桔梗6g,姜半夏9g,白芥子10g,地龙12g,胆南星10g.本方燥湿化痰,理气通络.若兼见瘀阻经络者,可酌加三七,穿山甲,地龙以助其活血化瘀,通络止痛之力；若兼见有风寒者,可酌加桂枝,羌活,灵仙等以祛风湿,止痹痛；若兼见眩晕者,加天麻,白术；兼见胸痹者,加丹参,瓜蒌,郁金.气滞血瘀由于外伤和劳损,使椎体缘组织间隙出血而成瘀,瘀血阻滞经络发为本病.症见：头颈肩背及四肢麻木,刺痛,痛有定处,拒按,夜间加重,伴有头晕眼花,视物模糊,失眠健忘,惊惕不安,胸闷胸痛,烦躁,面色不华,舌质紫黯,或有瘀斑,脉多细涩和弦涩.治法：活血化瘀,疏通经络.化瘀通痹汤加味.当归18g,丹参30g,鸡血藤21g,制乳没各9g,元胡12g,葛根18g,透骨草21g,姜黄12g,穿山甲10g,地龙12g.本方活血化瘀,行气止痛.偏寒者,加桂枝,制川草乌,细辛；偏热者加败酱草,丹皮.若气虚者加黄芪；若兼见痰湿者,加白芥子,胆南星；若兼有胸痹者加薤白,郁金,瓜蒌,半夏.气血虚弱年老体弱,气血衰少,气虚则腠理不密,风湿寒邪乘虚侵袭,经脉闭阻,气血运行不畅,血虚筋骨失去濡养皆可致病.症见：头项酸痛不适,肩臂麻木不仁,少寐多梦,自汗盗汗,头昏目眩,心悸气短,面色少华,女性患者每于月经后症状加重,或经期紊乱,舌淡苔薄白,脉细弱.治法：益气养血,通络行痹.黄芪桂枝五物汤加味.黄芪15g,赤白芍各12g,桂枝10g,鹿角粉6g(分吞),鸡血藤15g,生姜6g,大枣4枚.本方益气温经,和营通痹.若兼风湿者,酌加灵仙,透骨草,葛根,羌活,炒苍耳子等,以祛风湿,止痹痛；若兼瘀血者,酌加地龙,桃仁,红花,当归尾等以助其活血化瘀之力；若兼有肾虚者,酌加淫羊藿,菟丝子,狗脊等,以补肾阳,通督脉.肝肾亏虚肾藏精,主髓；肝藏血,主筋.年老体弱,肝肾精血日渐亏少,筋骨失去滋荣而致.症见：肩颈不舒,头脑胀痛,眩晕耳鸣,不可转侧,伴神疲乏力,健忘少寐,腰膝酸软,舌体瘦,质红绛,少苔或无苔,脉弦细.治法：益精补肾,滋阴熄风.左归丸加味.熟地15g,山药15g,山茱萸12g,枸杞子15g,菟丝子10g,生白芍12g,生石决明15g,当归9g,炙甘草9g,黄精24g.本方能滋补肝肾真阴而熄风.若兼有风湿者,加灵仙,�莶草,鹿衔草祛风湿止痹痛.以上是对“颈椎，腰椎疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！