你好，这个一般注意生活饮食是可以痊愈的注意避免劳累，避免腰部的过度用力，另外局部保暖，避免腰部的受风受潮，性生活要规律，也可以到医院正规治疗，按摩针灸理疗对疾病的恢复比较好医生询问：

腰椎间盘突出如果想砌底治疗好，那只有做手术你好，但不是所有的情况可以做手术，做手术是有条件的，如果条件不充许，可以选用理疗，牵引等方式，还可以通过外用活血止痛的药物，注意多休息，睡硬板床，不能负重，不能长期以一种姿势工作

腰椎间盘突出这也算是常见病了，想要彻底治愈真的很难。我曾经治这个腰椎病，也用了2、3年的时间啊。就差手术了。不过手术费很贵，一个朋友的介绍下用了4个疗程的腰椎康组合，从那以后就彻底的摆脱了腰椎病的折磨了。你也看看吧到腰椎康组合-腰椎治疗网看看很多的咨询关于治疗腰突很实用的祝你早日康复

你好，很乐意为你解答腰椎间盘突出，如果症状不是很明显的情况下，是可以治愈的，不过要你充分配合，在此给你点建议1.注意休息，要求睡硬板床，要求是绝对卧床休息，不能干体力活，不过很多人难以坚持，一定要坚持，2--3个月左右2.可以牵引、针灸等理疗3.口服活血化瘀的药物辅助治疗最后愿你早日康复以上是对“腰尖盘突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。比较有效的康复锻炼方法是倒走，简便易行。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》