男性的精子质量低是由于身体虚弱，气血不足，肾阳不足等原因造成的跟平时烟酒过度过，食辛辣油腻的食物过多熬夜手淫过频都有一定的关系，您这种情况多吃含锌高的食物可以适当补充葡萄糖酸锌。海产品坚果类的食物含锌比较高。牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等补肾的食物。

您好，治疗男性精子质量建议您最好去医院进行针对性治疗，另外，也可通过食疗进行辅助治疗，如加强营养吸收，多食用些新鲜的水果蔬菜，豆制类食品等，祝您健康！

你好，如您所述，可以吃着生精补肾食物！建议平时多吃些牛羊肉，动物肾脏，海鲜，干贝，粟米，鹌鹑，牡蛎，蛋类等，如果症状很严重，最好去医院检查一下，适当服用药物调理，希望可以帮助到您！

就您的情况可考虑服用复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，龙鹿丸来治疗，效果不错的，ATP参与精子的新陈代谢，为精子的运动直接提供能量，可选用口服制剂

改善精子质量低吃育之缘片效果比较好，它含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质三种组合而成的，锌是男性的生命之花可以让精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

造成精子差往往和肾精亏虚等存在了关系可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,枸杞，韭菜，，黑木耳,黑芝麻,海带,猪腰等