你好，孕妇睡眠不好考虑可能是精神过于紧张，或是睡姿不正确，孕妇不能轻易使用安眠类药物的，注意孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。需要放松心态，晚上睡前可喝杯牛奶，建议你到正规医院定期做好产检，祝您健康快乐。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

您好，女性在怀孕期间或多或少都会面对一些睡眠不好的问题，孕妇睡眠不好就会影响到宝宝的发育，而且对孕妇本身来讲也是有害无益。妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。

您好：孕妇睡眠不好考虑可能是精神过于紧张,或是睡姿不正确，孕妇不能轻易使用安眠类药物的，注意孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。需要放松心态，晚上睡前可喝杯牛奶，建议你到正规医院定期做好产检，祝您健康快乐。