- Q:
- A:
交感神经型颈椎病：颈椎病的预防加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈...详细 »
- Q:
- A:
你好，患了颈椎病确实很痛苦，一旦确诊建议积极治疗，一般可服用些活血通络、散风止痛的中成药，如颈复康颗粒，此药含有羌活、川芎、葛根、秦艽、威灵仙、苍术等21味...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病患者吃些颈复康颗粒是不错的，可改善椎基底动脉供血不足带来的一系列症状，当然做些颈肩部肌肉的锻炼也是利于病情恢复的，在工作空闲时，做头及双上肢的前...详细 »
- Q:
- A:
颈椎间盘突出注意平时不要过度的伏案工作。平时可以做做牵引，缓解一下疼痛，平时注意不可长时间低头及床上看电视看书禁止颈部旋转动作休息时枕头高度不应超过一拳头长...详细 »
- Q:
- A:
正确的侧睡姿势同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。颈椎病睡觉最要注意的不是睡姿，而是枕头。要用两个枕头，一个平放，一个...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的患者在枕头的选择上，尽量不要用太高的枕头，还有太软的枕头，这两种类型的枕头，只会导致病情的加重，给身体造成很大的负担，所以这两种枕头要注意，不能使用...详细 »
- Q:
- A:
建议你到外科就诊拍片或CT详查，确诊后，可以选择牵引、针灸、按摩、光疗等治疗措施治疗即可好转，平时注意颈部不宜过累。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增...详细 »
- Q:
- A:
可以局部湿敷硫酸镁甘油减轻肿胀，过段时间可以吸收的。术后注意休息，避免劳累和剧烈运动三月，其他没什么特殊的。由于刚做了较大的手术，身体、心功能需要调整和恢复...详细 »
- Q:
- A:
颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。抓空练指：两臂平伸...详细 »
- Q:
- A:
枕头高低适合：枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。注...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病是长期低头过度劳累、颈部肌肉僵硬、颈椎增生等引起的，做颈部锻炼主要是放松颈部肌肉，起到舒筋活血、缓解肌肉痉挛，缓解对椎间盘的压力，减轻颈部水肿，从而减...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以采取颈椎牵引，按摩，针...详细 »
- Q:
- A:
对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。局部功能锻炼很重要，颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状...详细 »
- Q:
- A:
打球运动，首先是可以放松心情和缓解视力疲劳。而羽毛球呢，对预防和治疗轻度的颈椎病有很好的效果。一方面，打球时我们要眼睛盯着球的方向，脖子会随着身体跃动和身体...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈复康颗粒是一个比较安全的中成药，它由21味中药材组成，具有活血通络，散风止痛的功能。服药期间忌生冷、油腻食物。感冒发热的病人应暂停使用。年老体弱、高...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病患者，平常可以做一下颈椎保健操，如米字操，练习一下五禽戏，八段锦，太极等。也可以去游泳，游泳是很好的，全身运动，可以锻炼全身肌肉力量防止韧带松弛...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的患者，要采取适宜的枕头和睡眠姿势。枕头要合适，应该选择圆形的枕头，或者前面弧形后面稍低的枕头，高度按颈的长短来决定，一般为，要到15厘米，枕芯软硬则...详细 »
- Q:
- A:
像颈椎病和腰椎病都是属于脊柱的疾病，这类疾病首先平常可以多点游泳，多做拱桥飞燕运动，同时平常还可以做一下臀桥。像仰卧起坐这样的运动就不能做的，平常也可以配合...详细 »
- Q:
- A:
颈椎突出，常常是因为长时间低头作业，或者是用力不当，也可能是睡觉姿势不正确，或者是枕头枕的太高导致的。也可能是拉伤扭伤引起的。颈椎病的患者要远离上面所说的这...详细 »
- Q:
- A:
一般如果说有颈椎病的话，平时尽量注意避免久坐久站，要注意多做颈部的保健操，每天做半个小时或者是站半个小时，或者是低头半个小时的时候就要自己活动一下，要配合做...详细 »
- Q:
- A:
你好，很高兴能够帮到你，有颈椎病的，睡姿没有特殊要求，最重要的是枕头高度要适中。最好购买一个适合自己的颈椎枕1.建议避免长时间伏案工作。定时活动颈部和上肢，...详细 »
- Q:
- A:
一般有颈椎病的话，主要是可以多点做颈椎米字操，前后左右左转右转的活动脖子，但是活动的过程中要避免用力太多，要轻柔缓慢的转动。也可以配合在康复治疗师指导下进行...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病电脑族，适合做颈椎保健操，平常也得多做抬头运动的，平常不要低头过多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿势，保持良好的姿势。同时可以在专业的康复师...详细 »
- Q:
- A:
你的问题是颈椎病、肩周炎需要注意什么。颈椎病是以颈背部疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、头痛为主要表现的一种疾病。颈椎病的范围比较广，包括颈椎骨质增生、颈椎间...详细 »
