- Q:
- A:
你好，失眠的饮食调节：忌饱食：晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。忌饮浓茶与咖啡：晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常...详细 »
- Q:
- A:
你好，一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些药膳。而且可以在睡觉之前，做一些简单的运动，把卧室灯光调暗一些，这样...详细 »
- Q:
- A:
你好，一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些药膳。而且可以在睡觉之前，做一些简单的运动，把卧室灯光调暗一些，这样...详细 »
- Q:
- A:
病情分析： 怀孕的女性出现失眠无非源于紧张、焦虑等心理因素和疼痛、抽筋、妊娠反应等生理因素，所以通过日常的调理应该是可以缓解的 上床前冲个澡或在32℃～...详细 »
- Q:
- A:
你好，鉴于你描述的情况，你可以吃一些益气补血，养心安神的食物，比如龙眼，大枣，葡萄，胡桃，银耳，灵芝猪心，蜂王浆，黄鱼，小麦，松子仁，山药，海参，糯米，葡萄...详细 »
- Q:
- A:
你好，慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性疾病以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位时好时坏缠绵不断、反复发作祖国医学用传统中药治疗慢性结肠炎有非常独到的地方见效...详细 »
- Q:
- A:
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。热...详细 »
- Q:
- A:
1、饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少.2、忌一切刺激性食物.3、平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.4...详细 »
- Q:
- A:
1.平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.2.也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。详细 »
- Q:
- A:
你好您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。详细 »
- Q:
- A:
你好，建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶...详细 »
- Q:
- A:
病情分析：你好，布氏杆菌病是由布氏杆菌引起人畜共患的一种传染病，呈慢性经过，临诊主要表现流产、睾丸炎、腱鞘炎和关节炎，病理特征为全身弥漫性网状内皮细胞增生和...详细 »
- Q:
- A:
你好。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，这些是可以放松肌肉、镇静安眠的。含镁较高的食物比如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助...详细 »
- Q:
- A:
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排...详细 »
- Q:
- A:
您好，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。详细 »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一...详细 »
- Q:
- A:
你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕...详细 »
- Q:
- A:
这位朋友您好，估计您是神经衰弱。神经衰弱的特征是猜疑，易兴奋激惹，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等，除此之外还有遇事激动，发脾气，后...详细 »
- Q:
- A:
失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足①一般心理治疗.通过解释指导使患者了解有关睡眠的基本知识减少不必要的预期性焦虑反应.②行为治疗.进行放松训练教会...详细 »
- Q:
- A:
失眠的患者应该多吃安神助眠的食品。将莲子、红枣、芡实、茯苓、酸枣仁四种助眠宁心的食材合理搭配，同时辅以黑芝麻和黄豆以调养脾胃、改善体质。莲子：味道清香，营养...详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠还是精神分裂症的一种症状，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体...详细 »
- Q:
- A:
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自...详细 »
- Q:
- A:
你好您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。详细 »
- Q:
- A:
根据您的描述可知，你的失眠症状，应当是因为过大的工作压力造成的。你好。失眠患者一定要注意，养成良好的饮食习惯。多吃蔬菜、水果。睡前可以和一杯牛奶。不要压力太...详细 »
- Q:
- A:
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠...详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快...详细 »
