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唐玉玲 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
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枸杞子功效很多，比如枸杞有补血明目、抗衰老、益精填髓、清肝、补肾滋肾、抗氧化、养颜等效果，所以枸杞的吃法也有很多，比如常见的吃法是枸杞泡水喝，或者是生吃枸杞，还可以使用枸杞子炖汤、枸杞炖燕窝、或者是枸杞蒸鸡蛋等等，这些都是日常生活中所常见的吃法；但是枸杞最好的食用方式应当是泡水喝，枸杞泡水喝的话，那枸杞味道不会太浓，相对于生吃枸杞，会更好入口点，而且也可以多补充身体中的水分，每个人都可以根据自身习惯来选择合适的吃法。
2020-08-11 14:53
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