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回答
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
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出现白天困晚上睡不着的症状时,首先就是要先找到原因。如果是因为最近工作压力过大所导致的晚上无法安心睡眠,且在闭目后大脑一直不断的在想事情。这种情况下一般只需放松心情,释放压力即可,或者是在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。如果白天困晚上睡不着是因为神经衰弱所引起,这种时候一般是要及时到医院就诊的,然后再根据医生的建议进行相关的检查,在确诊后再服用一些药物来治疗,用药谨遵医嘱。对于这一类患者,在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
2020-04-17 09:09
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