在体育活动中，学生经常会受到运动带来的伤害，大多数同学在受伤后并不了解正确的治疗方法，并且会在事件发生后感到不知所措。关于“学生党”的一项调查显示，95%的学生在受伤后无法正确说出该做什么，因此，加强对运动损伤的处理学习刻不容缓。
常见的运动损伤有哪些？
1。擦伤
运动中出现的擦伤是跌打损伤最常见的伤害类型。其主要出现在具有对抗性的项目活动以及行动的时候。它的主要特征为：伤口具有一定大小，皮肤被擦伤以至出血。
2。扭伤
在进行运动的过程中，由于运动的场地不平整或者患者身体由于项目需要的原因跳到地面时失去了平衡感，经常会出现脚部关节或者身体其他部位的损伤。其中，过度的脚部关节损伤较为常见，其主要表现为损伤的关节出现肿胀或者走路的时候出现疼痛感。
3。肌肉拉伤
由于患者运动前的准备工作并不充分，或者在剧烈的身体活动中由于受到外在力量的作用，身体的关节进行了超负荷的活动，会造成肌肉以及韧带出现拉伤的症状。它的主要表现为受伤后出现局部的发红、发热、发肿，以及受伤的部位有明显的刺痛感。
身体发生运动损伤应如何治疗？
1。药物治疗
刚刚受到运动损伤时患者可以马上采取冷敷的措施，并根据实际情况配合必要消肿镇痛药物进行治疗。如玉林制药正骨水，其含有五味藤、朱砂根、木香、豆豉姜、大皂角、莪术、香樟等多种中药，刺激小，疗效好。患者在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2-3次就可有效地缓解症状
需要注意的是，在运动损伤的早期48小时内，不建议使用热敷。同时，是否按摩应当慎重，否则会导致受伤部位进一步肿胀和疼痛，甚至会加重伤害。在同一肿胀期，不建议使用石膏，以防出现过敏性皮肤损伤。
2。手术治疗
此方法适用于一些严重的运动损伤，如肌腱断裂、骨折移位、关节内骨折、关节周围韧带损伤导致关节不稳等。常见的手术方法包括韧带肌腱修复、骨折复位和内固定、以及功能重建等。
