燕窝银耳桃胶牛奶这样做，会是绝味吗？

燕窝、银耳、桃胶，这些都是美容养颜的佳品。将它们与牛奶结合，炖煮成一碗甜品，会是怎样的味道呢？让我们一起来探索这道燕窝银耳桃胶牛奶羹的制作过程，看看它是否真的能成为绝味甜品。

准备材料

• 燕窝：1盏
• 银耳：14朵
• 桃胶：20g
• 皂角米：一把
• 牛奶：500g
• 冰糖：少许
• 鲜百合：半只
• 枸杞：数粒

制作步骤

1. 泡发材料：将燕窝、桃胶、皂角米用纯净水泡一夜，去掉杂质备用。莲子、百合洗净泡半小时。
2. 准备银耳：银耳温水泡开，剪成小块，红枣、桂圆干洗净备用。
3. 炖煮：起锅放入适量凉水，放入银耳、莲子、百合、红枣、桃胶、皂角米，加入适量冰糖，大火煮开关小火炖一小时。放入燕窝再炖十分钟。

注意事项

（注意：桃胶、皂角米、雪燕提前一晚上泡着。如果购买的是单独包装的直接配好的，可以全部倒进去。如果是单独买的，可以分开泡。）

成品展示

第二天，桃胶泡发后会变大，要洗干净。银耳可以在煮之前一小时再泡，然后洗干净。炖煮完成后，一碗满满的燕窝银耳桃胶牛奶羹就完成了，看起来是不是很诱人呢？

口感体验

这道甜品口感丰富，燕窝的滑嫩、银耳的柔软、桃胶的Q弹，加上牛奶的香浓，每一口都是满满的幸福感。而且，这道甜品不仅美味，还有美容养颜的功效，真是美容养颜的绝佳选择。

小贴士

（煮之前一定要把燕窝里的羽毛剔除干净，枸杞可以放也可以不放。）

结语

燕窝银耳桃胶牛奶羹，不仅是一道甜品，更是一种生活的态度。每天来一碗，白嫩嫩，面膜都省了。不妨尝试一下，让这道甜品成为你生活的一部分。

精彩评论

诡秘之人 2025-05-28

用料 银耳 2朵 桃胶 5颗 莲子 5颗 薏仁 少量 红枣 5颗 燕窝 适量 冰糖 适量 牛奶 适量 冰糖牛奶燕窝银耳的做法 银耳、桃胶、薏仁、燕窝要分别用清水泡发，具体时间要视食材而定，一般2到4个小时 泡发后的燕窝撕成小条，加冰糖适量，清水适量（不要没过燕窝）。

蔡青桦 2025-05-28

桃胶 少许 皂角米 少许 银耳 半朵 牛奶 250毫升 雪燕 几颗 冰糖 50克 红枣 两颗 步骤 1 准备好的雪燕皂角米桃胶泡水一夜泡发后清洗干净。\n雪燕几颗就够了能泡出一盆 2 银耳洗净，我选的是鲜银耳，去掉蒂部，剪成银耳碎。3 锅中加水，加入银耳桃胶皂角米冰糖。

沧海桑田不负你 2025-05-28

牛奶银耳桃胶雪燕羹的做法 步骤1 先准备红枣、枸杞、银耳、皂角米、桃胶、雪燕(适量)、纯牛奶。我这些是好几人份，你们可以少点哈。 步骤2 将食材全部清水洗净，皂角米、桃胶、雪燕、泡10-12小时(以上三种食材泡发过程中换3-4次水)，银耳(泡发的时候将银耳下面根部剪掉)泡2-3小时。