宝妈疑惑：鹿茸加燕窝真的能补身体吗？试试看效果如何

来源：燕窝-合作伙伴时间：2025-05-24 17:56:14

宝妈小李：哎呀，最近我真是愁死了！生完孩子后，感觉自己整个人都垮了，气色差得不行，皮肤也松弛了，整天感觉没劲儿，连带娃都提不起精神来。朋友听说后，推荐我说试试鹿茸加燕窝，说这东西特别滋补，对恢复元气很有帮助。

宝妈小张：啊？鹿茸加燕窝？听起来好高端的样子，不过我也听说过这种搭配，说是“贵族级”补品呢！不过我倒是很怀疑，这些东西真的有用吗？不会是商家炒作吧？

宝妈小李：我也觉得有点玄乎，但我还是决定试试看。毕竟生完孩子后，我的身体状态确实很差，连头发都掉得厉害，每天照镜子都觉得好沮丧。我觉得就算它效果一般，至少也能让我心理上舒服一点。

于是，我买了一盒鹿茸片和一些干燕窝回来，按照网上教的方法自己炖着吃。结果发现，鹿茸片泡水喝味道还挺重的，有点苦涩，而且喝下去后总觉得嗓子有点发干；而燕窝呢，倒是清甜可口，但每次炖起来还挺麻烦的，得花不少时间。

鹿茸加燕窝有哪些功效

个人观点：说实话，刚开始几天我还有点坚持不住，尤其是看到鹿茸的味道那么重，心里就有点抗拒。但是为了“美”，我还是硬着头皮喝了下去。

鹿茸加燕窝有哪些功效

宝妈小李：嗯，喝了大概一周之后，我发现自己的气色似乎有了一点改善，皮肤摸起来也不再那么干燥了，虽然变化不大，但至少比之前好了一些。而且，我的睡眠质量好像也有点提升，晚上睡觉的时候感觉更踏实了。

宝妈小张：哇，这么神奇？那我是不是也要试试看？不过我还是有点担心，会不会是心理作用啊？毕竟现在市面上很多补品都说得很夸张。

鹿茸加燕窝有哪些功效

宝妈小李：哈哈，我也想过这个问题。后来我查了一下资料，发现鹿茸确实富含氨基酸、蛋白质等营养成分，能促进新陈代谢，增强免疫力；而燕窝则含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和修复。所以理论上来说，它们确实对身体有一定的好处。

宝妈小张：原来如此！听你这么一说，我也觉得可以试试。不过我还是想提醒大家一句，这些东西再好，也不能贪多哦，适量就好，不然可能会适得其反。

鹿茸加燕窝确实是一种不错的滋补选择，但也不是万能药。最重要的是调整心态，相信自己的身体会慢慢恢复到状态。

希望我的经验能给其他宝妈们一点参考，大家一起加油吧！

编辑：燕窝-合作伙伴

本文链接：https://www.familydoctor.com.cn/ysnews/yanwobao/24800330.html

< >