鲜桃子拿来熬桃胶燕窝，真的超绝！快告诉我你的独家秘方~

嘿，姐妹们，今天我要跟你们分享一个超级棒的甜品——桃胶燕窝！(没错就是那种让你吃了想夸自己的甜品) 这个甜品不仅味道好，还特别滋补，适合秋冬季节吃哦。

准备工作

首先呢，我们得准备好材料。(敲黑板！) 需要的材料有：

• 桃胶 5粒左右
• 干燕窝 1盏
• 新鲜桃子 若干
• 冰糖 适量
• 红枣 几颗
• 枸杞 少许
• 清水 适量

第一步：泡发桃胶

桃胶是关键，必须泡发好才行。(不然会硬邦邦的，不好吃) 拿几个桃胶丢进碗里，倒上纯净水，记得晚上泡，第二天早上就能用了。一般要泡12个小时左右，直到摸起来没有硬块了才算泡发成功。泡发后桃胶会变得Q弹，特别像果冻。

第二步：处理燕窝

接着是燕窝。(别怕麻烦，这是重点) 燕窝泡发的时间要短一点，大约6个小时就够了。泡发后燕窝会膨胀很多，记得仔细挑毛，用清水反复冲洗几次。要是觉得麻烦，也可以直接买现成的燕窝小条，方便快捷。(懒人福音啊！)

第三步：准备桃子和其他配料

桃子一定要选新鲜的，洗干净去皮去核，切成小块备用。(切记切均匀哦，不然炖的时候受热不均) 枣子也要去核，枸杞记得搓洗几遍，避免吃到硫磺的味道。最后备好冰糖，根据个人口味调整用量。(甜度自己掌握)

第四步：炖煮

现在开始炖煮啦！先把泡发好的桃胶放进炖盅里，加水没过桃胶，大火煮开后转小火慢慢炖。炖个10分钟差不多。(耐心很重要) 接着把燕窝也放进去，再加点红枣和枸杞，继续炖1个小时。(这时候家里就会飘满香味)

第五步：调味

最后一步就是调味啦！炖好的桃胶燕窝里加入适量冰糖，再炖个10分钟，让冰糖完全融化。(这样吃起来才不会太甜腻) 然后就可以关火啦，稍微晾凉就可以开动了！

小贴士

如果想要更丰富的口感，可以在最后加点牛奶或者椰汁，那简直是(神仙级别的美味) 啦！(试试吧，绝对惊艳)

材料	作用
桃胶	滋润皮肤，清血降脂
燕窝	滋阴润燥，养颜护肤
桃子	增加甜味，补充维生素
红枣	补血养气
枸杞	护肝明目

怎么样，是不是很简单？(试试吧，包你满意) 秋冬季节干燥，喉咙不舒服的小伙伴们一定要试试这款桃胶燕窝，不仅好吃还特别滋补。(心动不如行动！)

最后祝大家都能做出美味的桃胶燕窝，享受甜蜜的生活时光！(开心地笑)