喝茶感觉不饿的起因主要有以下几点: 茶碱、咖啡碱的刺激作用:茶碱和咖啡碱能刺激神经，增强新陈代谢，使人体产生饱腹感。 多酚类化合物的抑制作用:多酚类化合物能减缓胃排空速度延长饱腹感。 茶叶中的其他成分:茶叶中还含有部分其他成分，如氨基酸、维生素、矿物质等。茶叶中的 可以刺激神经，使人体产生兴奋感。此类兴奋感会抑制食欲，让人在喝茶后不容易感到饥饿。 还能促进胃酸分泌，加速食物的消化，使胃部保持较为空的状态。 茶的香气 茶叶中的香气成分可刺激嗅觉神经，使大脑产生饱腹感。这类香气作用在一定程度上可减低食欲让人在喝茶后不容易感到饿。