嘿老铁最近茶圈里热议的话题莫过于老班章茶的“上头”现象和它对睡眠的作用了。作为茶文化的爱好者我也忍不住来聊聊这个话题分享一下我的个人体验和对老班章茶的部分看法。
先对于说老班章茶喝了上不上头。你可能存在好奇老班章茶真的有这么神奇吗？答案是确实有点儿神奇。我第一次喝老班章的时候并未有太大的感觉只是觉得味道浓郁层次感丰富。不过随着几泡茶的冲泡渐渐地，我开始感到一种轻微的“上头”。此类感觉，就像是喝了一口53度的茅台，整个人神清气爽脑袋轻飘飘的，仿佛吸了一口高山空气般通透。
老班章茶的口感特点就是香、甜、甜、柔。香是花蜜香，生长在原始森林中的易武古树茶还带有野花香，喝上一口，就像是在花丛中漫步。甜，则是那种自然的甜味，不会过于腻人。柔，是指它的口感，顺滑而不刺激，喝起来非常舒适。老班章茶就像是一款烈酒，偶尔喝一顿挺好，但天天喝也确实有些遭不住。
那么老班章茶喝了会失眠吗？这个疑惑的答案，其实和个人的体质和饮用时间有关。老班章茶中含有一定的咖啡因，可以刺激神经，增强关注力。但假若在晚上或睡前饮用，或许会作用睡眠优劣。我有一个朋友，他就是晚上喝了老班章茶后，整夜翻来覆去睡不着。假如你容易失矛建议避免在晚上饮用老班章茶。
不过话又说回来，老班章茶的好处也是不容忽视的。它的营养价值丰富，可以帮助消化，促进新陈代谢。老班章茶具有安神、定志的功效可以缓解压力、紧张和情绪不良，在一定程度上改善睡眠优劣。适量饮用老班章茶，其实是有助于促进良好的睡眠的。
说到这里，我想起了一个有趣的故事。有一次，我朋友带了一款两万一公斤的老班章茶来我家，咱们一起品鉴。他小心翼翼地称了8克茶叶，泡了一杯。第一泡一冲下去，茶汤浓得都能粘杯子，喝上一口，嗓子像是被抹了糖，后脑勺都跟着发麻。那一刻，我仿佛感受到了老班章茶的霸道和魅力。
其实，喝茶这件事，就像找对象一样各花入各眼，好喝不好喝，全看个人喜好。有人喜欢易武茶的温柔小意，有人就偏爱老班章的霸气侧漏。而我，则是被老班章茶的气场镇住了，喝上一口，就能感受到它的力量。
不过老班章茶虽然好，但也不是每个人都适合喝。比如，体质虚弱的人，或是说是胃寒的人喝老班章茶可能将会感到不适。喝茶也要因人而异，找到适合自身的那一款。
我想说的是无论是老班章茶还是其他茶叶，适量饮用，都能带来不少好处。茶，不仅仅是一种饮品，更是一种生活态度，一种文化传承。在忙碌的生活中，泡上一杯茶静静地品味，仿佛时间都慢了下来，心灵也得到了一份宁静。
老班章茶确实有一定的“上头”现象，但适量饮用并不会致使失矛反而对身体健康有诸多益处。不过喝茶也要讲究适度，找到适合本人的那一款，才能享受茶带来的美好时光。好了，今天的话题就聊到这里，期待你能在茶的世界里找到属于你的那一抹宁静。
