建议：小朋友与儿童饮用普洱茶的科学指导

普洱茶，此类来自中国的古老饮品，以其独有的风味和丰富的营养价值受到了许多人的喜爱。对小朋友们而言，他们是不是也能享受这杯茶的魅力呢？让咱们一起来听听的建议。

小朋友可以适量喝普洱茶。普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物，能增强胃肠道的蠕动功能，可促进消化。普洱茶中的儿茶素，对致龋菌、变形链球菌所产生的葡糖基转移酶活性，具有良好的抑制作用，从而有效抑制牙菌斑在牙面的黏附。普洱茶有很好的抗辐射作用，对于经常玩手机、电脑或是说是看的孩子而言，能起到很好的保护作用。普洱茶中的茶多酚具有清除人体自由基的作用有抗氧化性、生理活性和还原性，加上普洱茶在加工进展中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，而且维生素C会成倍增加，维生素C具有升级人体免疫力的功效，可减少孩子生病的几率。普洱茶中的茶褐素、茶多糖和茶蛋白等组成的复合体，有抗疲劳的作用能缓解孩子长时间休息后身体疲劳感。

小朋友喝普洱茶也需要留意部分事项。普洱茶的浓度不宜过高过浓的茶有可能刺激小朋友的神经，作用睡眠。小朋友的饮茶量也需要控制，过量饮茶也许会引起身体不适。 小朋友饮茶的时间也需要留意空腹或睡前不宜饮茶。

普洱茶对小朋友对于是一种有益的饮品可适量饮用。但需要关注的是，小朋友的年龄、身体状况以及饮茶习惯等因素都会影响普洱茶的效果 在的指导下实施饮用。

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责任编辑：电子骑士