普洱茶老司机告诉你：熟普洱茶真能打败尿酸小怪兽吗？！

普洱茶老司机告诉你：熟普洱茶真能打败尿酸小怪兽吗？！

熟普洱茶这几年火得不行朋友圈里总有人晒它说喝了能降尿酸。我也是个老茶客了但说实话这事儿听起来有点玄乎。尿酸高的人确实多特别是中年男人喝完啤酒海鲜，尿酸值噌噌往上涨，痛起来简直要命。我就想问问熟普洱茶是不是真的能救咱们这些“尿酸兄弟”？

尿酸高到底有多可怕？

其实尿酸高不是小事，轻则关节疼得走不动路，重的可能发展成痛风性肾病。我记得有次聚会，老王喝完酒后脚趾肿得像个萝卜，疼得直冒汗。后来去医院查，尿酸值飙到六百多。建议他少吃嘌呤高的食物，多喝水，可他总觉得麻烦。那天他问我：“你说喝熟普洱管不管用？”我一时也不知道该怎么回答，毕竟这事听起来挺新鲜。

熟普洱茶真的有降尿酸的效果吗？

熟普洱茶确实有个特点——发酵充分据说能促进体内代谢排出。网上有人说，熟普洱里的茶多酚、氨基酸啥的能跟尿酸结合，帮助减低尿酸值。我特意找了几篇研究看了下，发现确实有部分实验数据支持这个说法。比如有一项研究发现，连续喝熟普洱两个月后部分志愿者的尿酸值下降了10%左右。不过呢，也有专家指出，这效果因人而异，不能一概而论。

喝熟普洱茶的感觉怎样？

我本人试过一段时间，每天早晚各泡一杯熟普洱。它的汤色红润，闻起来有种醇厚的木香，入口顺滑，带着一点点甜味。虽然没觉得特别神奇，但确实感觉身体轻松了不少。有一次朋友来家里喝茶，聊起尿酸的事，他说本人坚持喝了一个月，体检报告出来尿酸值居然降了几十点。我心想，这也太神奇了吧！不过后来听说他是同时控制饮食才有效果的，所以我觉得熟普洱可能是辅助作用吧。

那些喝熟普洱茶失败的例子

当然啦，也不是所有人都这么幸运。我有个同事小李，特别爱喝熟普洱每天都泡一大壶。结果有一天他告诉我，他的尿酸值反而涨了！他说可能是本人平时爱吃肉吃得太多，光靠喝茶根本顶不住。这事儿让我明白，喝熟普洱只是生活办法的一部分，单靠它肯定不够。就像健身一样，光吃蛋白粉也不行，还得配运动才行。

到底要不要试试熟普洱茶？

其实我觉得熟普洱茶能不能降尿酸，关键看你本身的生活习惯。假如你平时经常喝酒吃肉，尿酸值已经很高了，那喝熟普洱可能存在有点帮助。但假如只是偶尔超标还是先从饮食入手比较好。再说了，熟普洱茶本身也挺好喝的，没事泡一壶慢慢品，对身心都有好处。就像我老婆说的：“喝茶本身就是一种享受，别太较真。”

总之啊熟普洱茶可能不是什么“尿酸克星”，但它确实是种不错的饮品。尿酸高这件事儿，归根结底还是要靠本身调整生活节奏。期待咱们都能跟“尿酸小怪兽”和平共处，别让它太嚣张！