古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
荷兰豆的做法
荷兰豆的做法是什么？豌豆别名荷兰豆、麦豆等,一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。 在荷兰,被称为“中国豆”。荷兰豆属半耐寒性作物,喜冷凉、湿润气候。每1009嫩荚含水分70.1～78．3,碳水化合物14.4～29．8g蛋自质4.4～10.3g,脂肪0.1～0.6,胡萝卜素0.15～0.33g和一些氨基酸等。瓦维诺夫认为豌豆起源中心为埃塞俄比亚、地中海和中亚,演化次中心为近东。也有人认为起源于高加索南部至伊朗。古老作物之一,广泛分布世界各地。家庭医生在线频道为广大网友提供荷兰豆的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下荷兰豆的做法,请关注家庭医生在线。
菜系及功效：接触电离辐射人员食谱、接触化学毒素人员食谱、运动员食谱、健脾开胃食谱 口味：咸鲜味 工艺：清炒 清炒荷兰豆的制作材料 主料：荷兰豆300克 调料：大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，大蒜（白皮）3克，色拉油60克 清炒荷兰豆的特色：咸鲜味浓 教您清炒荷兰豆怎么做，如何做清炒荷兰豆才好吃 1．姜蒜切成2厘米见方的菱形片； 2．葱切成马耳朵形； 3．荷兰豆去蒂和筋，洗净； 4．炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜……
材料 北芪搭配瘦肉煲出的汤水是一道养阴益血、补气生精的滋补靓汤。趁着现在初夏正是蔬菜丰富的季节，今天我们不妨在北芪瘦肉汤中加入大白菜和荷兰豆两种鲜蔬，增加清甜味道之余，更添润燥、增强机体抗病能力的食疗功效。3-4人份瘦肉：500克大白菜：3片北芪：12克荷兰豆：100克水：8碗 做法 1. 瘦肉洗净，切块，汆水后捞起； 2. 北芪洗净；大白菜洗净切块；荷兰豆撕去硬边，洗净； 3. 煮沸清水，放入北芪和瘦肉大火煮开，转小火煲……
怀孕11周孕妈妈们要注意自己饮食，以下食谱不仅含有丰富膳食纤维还能帮助孕妈妈们预防便秘。 鱼香荷兰豆 食谱原料： 主料：荷兰豆300克 调料：植物油15克，酱油3克，醋4克，辣椒油5克，白砂糖5克，淀粉（玉米）3克，盐2克，味精2克，泡椒5克，大葱5克，姜2克，大蒜（白皮）4克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱；热菜；小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1、将荷兰豆去蒂洗净，下入开水锅内焯一下； 2、酱油、醋、精盐……
眼下，正是豆科植物成熟上市的季节。干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。 四季豆就是我们经常说的豆角，也称龙牙豆、玉豆、菜豆，为菜豆科菜豆属，著名品种有北京的嫩荚四季豆、山东的青岛架豆、和辽宁的锦州双季豆等。四季豆豆荚比较肥厚，在豆类中营养成分一般，但较其他蔬菜为高。含有胡萝卜素和钙，Ｂ族维生素的含量也较高；富含蛋白质和……
四季豆就是我们经常说的豆角，也称龙牙豆、玉豆、菜豆，为菜豆科菜豆属，著名品种有北京的嫩荚四季豆、山东的青岛架豆、和辽宁的锦州双季豆等。四季豆豆荚比较肥厚，在豆类中营养成分一般，但较其他蔬菜为高。含有胡萝卜素和钙，ｂ族维生素的含量也较高；富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲。夏天多吃有消暑清口的作用。 四季豆的食疗价值不可小觑。它对急性肠胃炎、食欲不振者都有很好的食疗作用。其种子还可激……
荷兰豆的做法相关问题
- Q：荷兰豆的做法大全
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A：孕妇能吃荷兰豆。有防止便秘,清肠的作用。但也要注意少吃为好。荷兰豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，这些都可以提高机体的抗病能力和康复能力……[详细]
- Q：孕妇能吃荷兰豆吗
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A：孕妇能吃荷兰豆。有防止便秘,清肠的作用。但也要注意少吃为好。荷兰豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，这些都可以提高机体的抗病能力和康复能力……[详细]
- Q：白癜风可以吃荷兰豆吗？
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A：白癜风可以吃荷兰豆吗？心理是可以影响到人们的生活质量的。神经精神因素：生活节奏使很多人的心理负担过重，一些人心胸虽然宽广，心理承受能力很强，但当遇到突……[详细]
- Q：荷兰豆孕妇能吃吗？我一直都喜欢吃荷兰豆，
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A：孕期最好不要随便吃的，还是吃一些应季水果蔬菜比较好。多吃一些有营养的食物。[详细]
- Q：吃补品吃荷兰豆可以吗
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A：您好，根据您说的情况，是可以吃的，建议要做熟。平时注意饮食清淡，均衡营养，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息。祝您健康。[详细]
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