鲫鱼豆腐汤的做法_家庭医生在线热区

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法是什么？鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。家庭医生在线频道为广大网友提供鲫鱼豆腐汤的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下鲫鱼豆腐汤的做法,请关注家庭医生在线。

秋季滋补汤：鲫鱼豆腐汤

秋季滋补适合吃营养高的“厚味”佳肴，但要注意，不要选择胆固醇过高的原料烹饪，清补更可取。今天介绍的这道便十分适合秋季滋补养身了。原料：鲫鱼1条，豆腐1块，姜3片，葱2段，油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许。做法： 1. 鲫鱼收拾干净，用盐和料酒稍腌待用；豆腐切成1厘米厚的块； 2. 砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色； 3. 放入葱、姜，倒入适量的开水，加盖，烧开后转小火煲40分钟； 4. 加入豆腐，再……

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月子食谱－鲫鱼豆腐汤

月子食谱-鲫鱼豆腐汤[原料]鲫鱼1条（约250g），豆腐400g[调味料]黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g[做法]1、豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。[营养]内含蛋白质58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，钙495mg，磷1183mg，……

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春季吃鲫鱼豆腐汤健脾利湿又开胃

鲫鱼经常出现在人们餐桌上，它味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。如今正值春季，这个季节就很适合吃鲫鱼。那么，鲫鱼怎么吃有营养？鲫鱼的做法有哪些？别急，下面为大家详细介绍鲫鱼的相关知识。春季鲫鱼最肥美能健脾利湿大多数人都认为鱼类在8-10月最为肥美，但由于鲫鱼在冬季为产卵期，次年2-4月也是最适合进食鲫鱼的时期之一。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，具有很高的营养价值和药用价值。其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、……

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酸辣三菇豆腐汤的做法

主料：香菇六两豆腐二两白玉菇六两花菇六两辅料：香菜末适量海米适量调料：花生油适量胡椒粉适量葱适量酱油适量水淀粉适量香油适量醋适量姜末适量蒜片适量味精适量骨头汤适量做法： 1、香菇、白玉菇、花菇、豆腐。 2、水发海米（海米汤不要倒掉）。 3、食材全部切丁。 4、锅中放油烧热，放入葱姜煸香、放入海米炒一下。 5、倒入海米汤和骨头汤烧滚、打去浮沫。 6、食材倒入锅内，加入所需调……

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平菇豆腐汤的做法

主料：鲜平菇150、嫩豆腐150克、油菜心100克调料：盐3克、味精2克、香油5克做法： 1、将平菇去蒂、洗净，切成片备用。 2、将嫩豆腐洗净，切成细条备用；将油菜心洗净，切成丝备用。 3、锅中注入清水750克，烧开后放入平菇片、豆腐条、油菜心，煮至原料断生，用盐、味精调好口味，淋上香油，盛入汤盆即成。

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鲫鱼豆腐汤的做法相关问题

Q：刚怀孕能吃鲫鱼豆腐汤吗？: A：鲫鱼炖豆腐含有丰富的蛋白质和钙剂，孕妇可以吃的，有助于促进胎儿的正常生长发育。[详细]

Q：感冒可以吃鲫鱼豆腐汤吗?: A：你好，不能喝，需要吃一些清淡一些的食物，比如冰糖梨煮水。[详细]

Q：鲫鱼豆腐汤的做法孕妇可以吃吗？孕期大家都: A：至于豆腐汤的话，这个相对来说蛋白质方面的营养是挺高的，挺适合孕妇吃的，而且的话多吃鱼对宝宝的大脑发育好，平时怀孕期间注意营养均衡就好。[详细]

Q：鲫鱼豆腐汤加一瓶啤酒炖孕妇能吃吗？？鲫鱼: A：可以吃的，酒精在煮的过程中就蒸发掉了。所以不用担心。这跟直接喝啤酒不一样的。孕期可以多吃些鲤鱼汤，这有利水消肿安胎的作用。对胎儿比较好，煮的时候放些生……[详细]

Q：鱼头豆腐汤的做法: A：1.准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，2.将洗净的鱼头沥干水分3.起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头，4.煎至两面金黄，放入……[详细]

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