古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇每日食谱
孕妇每日食谱是什么？孕妇每日食谱要注意营养的均衡搭配，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响，另外要尽量避免加工食品的摄取，应该强化蛋白质、维生素、钙、铁等元素的吸收。孕妇每日食谱要具体到一日三餐，早餐多吃谷类、粗粮、稀粥、面食等；午餐可以喝一些营养蔬菜汤、瘦的肉类、豆制品等；晚餐不宜过饱，但食物种类要有所变化。
当婴儿成长到6个月时，根据他们的身体免疫能力，以及对食物的接受度，妈妈们会考虑开始给宝宝断奶，并且引入各种固体食物，并丰富宝宝的营养。然而，对于何时断奶，还需要结合每个宝宝不同的个人体质，以及喂养习惯，综合权衡。1、断奶期间 最佳补铁饮食。2、断奶期间 宝宝饮料如何选。3、关于断奶的一般性误区。4、断奶不求一蹴而就 讲究循序渐进。
人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量则会有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。为此，建议大家将以下细节贯穿于每天的食谱中：1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质。2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。3、绿茶……
糖尿病人食谱的注意事项有哪些呢？ 一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃。还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。 二、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重 时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。 三、蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的……
肝癌一日食谱：早餐：甜牛奶（牛奶250克，糖5克），煮鸡蛋（鸡蛋50克），面包50克。加餐：藕粉1小碗（藕粉30克），饼干2块（饼干30克）。午餐：米饭100克（大米100克），肉末豆腐（肉末50克，豆腐150克），素炒芦笋（芦笋100克）。加餐：苹果1个（苹果200克）。晚餐：面片或面条（面粉100克），西红柿黄瓜炒鸡蛋（西红柿100克，黄瓜100克，木耳3克，鸡蛋50克）。加餐：牛奶（鲜牛奶250克，白糖10克）全日烹调用油20克，盐8克。
肝癌一日食谱：早餐：甜牛奶（牛奶250克，糖5克），煮鸡蛋（鸡蛋50克），面包50克。加餐：藕粉1小碗（藕粉30克），饼干2块（饼干30克）。午餐：米饭100克（大米100克），肉末豆腐（肉末50克，豆腐150克），素炒芦笋（芦笋100克）。加餐：苹果1个（苹果200克）。晚餐：面片或面条（面粉100克），西红柿黄瓜炒鸡蛋（西红柿100克，黄瓜100克，木耳3克，鸡蛋50克）。加餐：牛奶（鲜牛奶250克，白糖10克）全日烹调用油20克，盐8克。
孕妇每日食谱相关问题
- Q：求宝宝一岁半每日食谱
-
A：此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝……[详细]
- Q：高分求哺乳期每日食谱
-
A：哺乳期吃什么还是要根据亲的自身情况来确定噢。可以吃鸡蛋（每天不要超过3个哦），豆制品，最好每天吃少许的芝麻酱，肉类（少吃肥肉，多吃鸡鸭鱼肉，这个季节适……[详细]
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