古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
家常菜食谱
家常菜食谱是根据日常生活中人们的各种饮食需求、特点制作的，家常菜食谱的特点在于烹调方法简单，食材普通，菜式多样。家常菜食谱中食物品种是很多的，但主要注重的是不同食物间的组合搭配，同一种的食物与不同食材进行组合搭配会让人有不一样的味觉体验。家常菜食谱中常见的菜式有水煮鱼、糖醋排骨、鱼香肉丝、蛋炒饭、宫保鸡丁等，每道菜式都是做法简单但美味可口。
家常菜是餐桌上最常出现的菜色，也是人们最怀念的味道，那么如何做好家常菜呢？下面为大家推荐4道简单的家常菜食谱。 家常芜爆肉丝简单菜谱 【家常芜爆肉丝主料】猪瘦肉250克。配料：香菜(又名芫荽)150克。 【家常芜爆肉丝调料】料酒5克，盐4克，味精3克，葱2克，姜2克，胡椒面0.5克，香油3克，油50克，鸡蛋1个，淀粉1.5克。 【家常芜爆肉丝简单家常菜谱大全制作过程】①将猪肉切成细丝，放人盐1克、淀粉2克、料酒2克、鸡蛋1个，……
雪菜火腿蒸鳜鱼材料：鳜鱼700克、金华火腿20克、雪菜20克、香葱1棵、老姜10克、红菜椒少许、大葱1段、白胡椒粉5克、黄酒15毫升、盐2克、白砂糖5克、油15毫升做法：1.大葱和红菜椒切细丝。2.鳜鱼洗净，切去头尾，纵向摆放在案板上，用一把大号中式厨刀从鱼背处沿着脊骨横向入刀，贴着鱼骨向鱼腹部推进，将整块鱼肉取下。以同样的方法将两边的鱼肉都取下，然后每块鱼肉切成三段。加入白胡椒粉、盐、绍兴黄酒腌渍片刻。3.雪菜和香葱洗……
秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。针对此，小编为……
我们经常用白菜价”形容某样事物便宜，说明白菜是真的很便宜的蔬菜。但百菜不如白菜，白菜既便宜又富含多种营养，堪称万能蔬菜。万能蔬菜-白菜它富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。白菜富含的维生素C易溶于水，所以如果不炖白菜，建议连菜汁一起喝。防止致癌物质的堆积白菜还含有一种叫做钼的微量元素，这种元素可以防止致癌物质的吸收和堆积，有望起到抗癌的作用。钾元素能预防……
减肥食谱家常菜? 除了卷心菜以外，生菜、芹菜一类的蔬菜也是可行的。选择别的蔬菜的时候，只要是具有饱腹感的餐前沙拉，对瘦身也是有利的。 卷心菜是一年四季都能采购到的一种食品，也不是什么昂贵的蔬菜。虽然现在有很多瘦身食品以及辅助药物，但是比较起来，卷心菜更具有实践性。 再加上坚持，一定会成功。 卷心菜瘦身需要注意的事项 卷心菜瘦身并不是意味着单吃卷心菜。那样的话只会造成营养不良。所谓卷心菜瘦身是利用一种餐……
家常菜食谱相关问题
- Q：孕妇下奶食谱家常菜?老婆的奶水不够，帮助
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A：一般比较容易下奶的是鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄汤和米酒，木瓜，宝爸和家人不要给宝妈太大的压力，宝宝多吸，让宝妈睡眠高质量保持好的心情，营养均衡应该就差不多了。[详细]
- Q：长春地区孕妇食谱家常菜
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A：小米蒸排骨的做法1.准备的材料：猪大排500克、小米150克、豆瓣酱、姜末、黄酒2.把小米冲洗干净，碗中放入没过小米的清水，把小米浸泡20分钟左右3.猪大排在沸水中……[详细]
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