古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
栗子的功效
栗子的功效是什么？养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。然而，很多患者并不了解栗子的功效，对于栗子的功效是多少存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供栗子最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下栗子的功效，请关注家庭医生在线。
栗子，又名板栗、毛栗。栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。栗子鸡煲、栗子八宝羹等已深受广大食客的欢迎，是喜庆家宴的必备“圣果”。 栗子亦有较高的药用价值。中医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢，因此可益气健脾、……
又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、 B 族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。 板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素（维生素 B2 ），常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人……
板栗是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。那么板栗有什么营养价值呢？今天小编介绍一下板栗的食疗功效。一起来了解一下吧。 板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍；钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。 中医：板栗的4大食疗功效 1、益气补脾，健胃厚肠 《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”……
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：”栗，肾之果也，肾病宜食之。 ”《本草纲目》中指出： ”栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子曾写诗称颂栗子的食疗功效： ”老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。” 板栗树素有铁杆庄稼之称。板栗营养丰富，味道甘美，据测定，每 100克干栗子仁中含能量为 1444.4千焦，蛋白质 5.3克，脂肪 1.7克，膳食纤维 1.6……
栗子是秋冬时节常见的食物，不论是糖炒栗子还是烹调菜肴都十分美味可口，成为不少人的零食或菜肴之选。栗子“补肾益气”这一功效为大众熟知，得到许多女性的青睐，但栗子的功效远远不止这一点。下面，随小编来看看栗子的功效有哪些吧。1.益气健脾栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；2.延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正……
栗子的功效相关问题
- Q：生栗子的功效，利弊咨询
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A：您好，根据你的情况分析你是糖尿病呀，不能吃栗子的，栗子的含糖量是比较高的，会有坏影响的。建议在医生的指导下服用降血糖的药物，把血糖平稳降到正常的范围！[详细]
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