古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
精神容易紧张
精神容易紧张的危害有哪些呢？最新科学研究表明，长期精神紧张已经成为众多疾病的元凶，精神容易紧张的危害就包括前列腺疾病。长期的学习、工作压力和过度疲劳、焦虑状态是导致精神紧张的关键。尤其是３０～４０岁的白领男性常以年轻力壮自居，忽视对自身健康状态的重视，使自身长期处于体力透支的亚健康状态。还有的人有尿急、尿痛、尿频、尿灼等现象，但往往重视不足，自认 “上火”，服点泻火药了事。这就是精神容易紧张的危害。
人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体健康，导致各种可能危害心脏的问题发生。比如高血压、动脉收缩、血液容易凝结成块等。因此，为了自身的健康，对于容易出现精神紧张的人群来说，学会一些自我消除紧张状态的方法是有必要的。松弛训练在紧张的工作，学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态，如果在工作学习中遇到……
首先来说胃癌对于给患者的痛苦那是不言而喻的，因此在日常生活的饮食当中，一定要做到防患于未然。近些年来，胃癌的患病率越来越高，并且还有年轻化的趋势，那么为什么年轻人会患有胃癌疾病呢？下面，凤凰中医专家就给大家做出以下相关介绍。年轻人患有胃癌的主要诱因有：诱因一：抽烟、酗酒过量吸烟是青年人易患胃癌的行为之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣……
精神紧张怎么办？精神紧张焦虑的情绪是每个人都会有的，日常生活中经常出现的一些突发事件，也会使人的情绪出现大幅度的波动，使出现一些不良的情绪心理，严重时还会出现一些躯体症状，如头痛头晕、心慌气短、口干急躁、呼吸急促等身体症状，这也无形中演变成为病理性的焦虑症。 1、心理调节.在出现紧张焦虑情绪的时候，就要学会自我心理调节的方式，告知自己，这些焦虑紧张的情绪状态是不必要的，是完全可以通过自我调节的方式来……
男性患有不育症，不是凭空出现，但往往是因为人们生活中的一些坏习惯，没有生育能力，这些坏习惯会使男性病人的健康和家庭带来了很大的伤害。那么我们接下来具体看看是哪些坏习惯导致的男性不育。男性患不育的8个坏习惯：1、熬夜：每个人都存在有生物钟，而生物钟又对人的内分泌有着直接的支配作用，并且内分泌旺盛期就在夜间。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成……
更年期又称之为更年期综合征。那当出现更年期的时候，应该吃什么食物好呢？吃什么可以缓解更年期呢？更年期的症状血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。过分敏感：把发生在周围的一……
精神容易紧张相关问题
- Q：精神容易紧张怎么办
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A：你首先自己需要做的一点就是增强自信，你所说的这么多情况都跟你本身不自信有很大关系注意自己的休息，多参加锻炼，积极进行心里暗示，多和人交流，逐渐消除紧张……[详细]
- Q：容易精神紧张怎么办
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A：肝火盛引起的耳鸣、乏力等症状，主要的肝阳上亢引起的耳鸣，肝火盛引起的脾不好造成的四肢无力。吃龙胆泻肝丸和柴胡舒肝丸，清泻肝火，疏肝理气，泻肝补脾，按药……[详细]
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