古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
强迫症改变人生
强迫症有时被称为富贵病，这样称呼的原因是强迫症来自于精神层面上。这好比天天为吃饱穿暖所愁的人很少得强迫症，因为他们没有时间与资本去享受这种病。人之所以会得强迫症，说明个体在心中想要达到一个更高的精神境界。这种追求是好的，但是也好比一场精神投资，投资好了阅历丰富，投资坏了颓废无比。同心理治疗一样，药物治疗的疗效也不是立竿见影的，一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。
有一个人在河边钓鱼，每当他钓到一条大鱼时，他就把它扔回河里，钓到小鱼时，他就留下来。一位过路人看到这个情况觉得很奇怪，就问他：“为什么不要大鱼，只要小鱼呢?”不料这个钓鱼者回答说：“因为我家只有一口小锅，没有大锅呀! 根据专家的估计，77%的人不满意目前的工作，既然如此，我曾经问一些学员，为什么不去改变?为什么还重复着同样的生活?难道不知道“重复旧的行为只能导致旧的结果吗?”但是他们都会告诉我：“没有办法……
我最常被学生或者实习生问到的问题，就是如何更好实现他们的职业目标。听起来很简单，我的回答也很简短，就是你必须清楚你最终想要实现什么（发展要兼顾爱好与专业技能，而不能顾此失彼）。只要你这样做，你就已经开始从看的见和看不见的两条路径来实现你的目标。自从几个月前我们在Linkedin上推出有影响力的平台后， 我有机会在各种不同的群组里，分享我多年来收到的一些很好的建议。当我们的编辑提到他们正在运营一个比较有影响……
1、快速思考 让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗？例如，在你婆婆令你发疯的时候，给自己30秒的时间列出过去她对你的好，你就会感觉好多了。也就是说，如果你的头脑并没有出现什么美好的事情，迅速转移到其他她对你不好的地方，快速的思考消极的方面也可以改进你的心情。研究人员认为快速的思考可能会让大脑释放美好感觉的化学物质，让你分心。 2、对生活进行排列定位 研究显示，发自内心的开怀大笑……
他是个穷孩子，住在郊区的一个垃圾场附近。上三年级的时候，他在路上捡了一只易拉罐。这时，一个收破烂的正巧路过，他做了有生以来的第一笔交易，这笔交易的纯利润是一角钱。 从此，他发现满地被人弃置的东西都是金钱。从三年级到高三，他共卖了8745公斤废纸，4762只易拉罐，3143只酒瓶，981公斤塑料包装袋。无论同学们如何嘲讽和挖苦，他都认为真正傻的不是自己，而是那些见到易拉罐不捡的人。10年间，他没向家里要过一分钱，没……
在我20几岁的时候，我一直努力的探索怎样同时当好成功的职业妇女和快乐的家庭主妇。经过十几年的生活历练，我真的找到一种解决困境的方法，我把它称为“10-10-10法则”。每当我发现，自己处于两难困境时，就会问自己三个问题：这个决定在10分钟之后会带来什么后果？在10个月之后呢？在10年之后又会怎样？问题的答案通常会告诉我做出最理性决定的依据。 我第一次运用这个法则是在一个普通的工作日。那天早上，我向孩子们保证晚上早……
强迫症改变人生相关问题
- Q：雄黄会改变人体的酸碱吗
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A：人体内有非常完善的酸碱平衡调节机制，保持人体内环境处于弱碱性。只要不是发生了疾病引起酸碱平衡失调，体内的酸碱度就是稳定的。与吃什么无关。[详细]
- Q：输血会改变人体的基因吗
-
A：基因跟遗传有关系，并且血型也和父母的血型有关系，但是输血不会影响人体的基因的。[详细]
- Q：输血会改变人体基因吗？
-
A：你好，输血是不会改变人体基因的。输血，现在很多都是输的成分血，如血浆、红细胞、血小板等，这些物质在体内不会改变人体的基因。血浆、红细胞、血小板等都不含……[详细]
- Q：输血会改变人体的基因吗？
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A：你好，输血不会影响人体的基因的。基因跟遗传有关系，并且血型也和父母的血型有关系，但是输血不会影响人体的基因的。[详细]
- Q：如何改变强迫症的症状呢
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A：你好，要改变您爸爸的症状，首先要进行一些自身性格和生活上的调节：第一、认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果。这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧……[详细]
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