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    四招远离冠心病

    发布时间:2018-09-12 11:07 来源:心病面面观

    《中国心血管病报告2017(概要)》中提到,依据目前数据可以推算出心血管病现患病人数2.9亿,冠心病占1100万。2015年心血管病死亡率仍居首位,高于肿瘤及其他疾病,其中冠心病占一定比例。很多人就会问,冠心病发病率、致死率这么高,那到底要怎么预防才能尽可能远离冠心病呢?平时要多注意哪些方面呢?今天小宝总结了关于冠心病的4条健康小常识,希望可以帮助您远离冠心病。

    1、戒烟限酒:吸烟会引起动脉粥样硬化病变,所以主动吸烟者应戒烟,喜饮酒者,白酒每日不超过50克,啤酒不超过500ml。

    2、控制三高:即高血压、高血脂、高血糖。控制血压在正常范围<140/90mmHg;如<140/90mmHg,间隔3月测量,持续1年。如有糖尿病,血压应控制在130/80mmHg以下;血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯升高,以及高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂超过正常范围应首先改变生活方式,进食饱和脂肪占总量的8%~10%,30%或更少的热量来自总脂肪,进食胆固醇<300mg/天;应控制血糖在正常范围,糖尿病患者更应积极严格控制饮食,服用降糖药物或用胰岛素降血糖至正常范围。

    3、加强体育锻炼,控制体重,合理安排作息时间,避免“过劳”及精神紧张。

    4、平衡膳食:少吃胆固醇高和辛辣刺激性食物,多吃含维生素C多的蔬菜水果、豆类及豆制品等。

    做到这4条,就符合了冠心病一级预防,能很大限度的将冠心病扼杀在萌芽阶段。已经有了冠心病的患者在一级预防的基础上,也要注意二级预防中的药物治疗。

    “星辰牌”心宝丸在心肾相关理论指导下,精选洋金花、人参、肉桂、附子、鹿茸、冰片、人工麝香、三七、蟾酥9种药材组成成方,功效为温补心肾,益气助阳,活血通脉,广泛应用于心肾阳虚的缓慢型心律失常、心力衰竭、冠心病等,副作用小,疗效显著。

    方中的洋金花可以改善微循环使血管壁舒张,减少心脏负荷,增加心率,降低血液黏度,加强心肌收缩力;麝香对由于血栓引起的缺血性心脏障碍有预防和治疗作用;冰片具有明确的抗心肌缺血、抗炎、止痛作用,可以快速缓解胸闷、胸痛等心绞痛症状;人参中的人参皂苷能控制心律失常,保护心肌梗死等;鹿茸具有加快窦房传导系统传导速度,增加心肌收缩力的作用;蟾酥则是用来拮抗洋金花的毒副作用,同时也是一种强有力的强心物质。