重磅：预防脑血管病的健康生活方式有哪些？

脑血管病是对脑部血管病变引起的一系列病症的统称，包括中风，脑梗塞，脑梗死，脑卒中，脑溢血等等。

目前，脑血管病与癌症并称全世界两大危及患者生命健康的“杀手”。尤其是脑血管病，除了高发病率、高死亡率、高致残率外，突然发病致死更是常令患者和家属手足无措。

据权威统计，就我国而言目前有脑血管病患者1400多万，每年还以几十万甚至上百万人次的速度递增，这些患者给家庭及社会带来了巨大的负担，也给个人的生活造成许多的不便。

脑血管病的发病原因

目前许多患者对脑血管病缺乏了解，往往等到脑血管病症非常严重了才从就医中发现。实际上，脑血管病的发生多因长期生活习惯不健康及由本身罹患其它病症诱发。发病原因可概括为以下几个方面：

1、长期嗜好烟酒；

2、罹患高血压、糖尿病、高血脂等“三高”疾病；

3、长期的心情压抑或者情绪波动过大；

4、长期饮食不规律、膳食结构不合理。

脑血管病如何预防？

对于如何预防脑血管病，有如下几点需要患者及家属重点注意：

1、戒烟戒酒；

香烟中的尼古丁和酒精是刺激人体血管发生病变的重要因素之一。

2、预防“三高”；

据资料显示，高血压患者发生脑出血、中风的概率是普通人群的30--80倍，高血脂患者发生心梗，冠心病，脑梗塞等病症的概率高达80%，是普通人群发病概率的100--300倍。所以预防高血压、高血脂是降低脑血管病发病的有效措施之一。

3、放松心情；

中医认为：人的七情六欲是引起人体疾病的基本因素和内在因素。所以应及时调整情绪，保持积极与乐观的心情。

4、养成健康的饮食习惯。

饮食习惯和饮食观念要改变，特别是中老年人群的饮食应以清淡为主，水果、蔬菜、杂粮、肉类要配比妥当。

脑血管病后遗症如何治疗？

脑血管病的治疗时机、用药以及后期的护理与患者的治愈率有很大的关系。发病初期越早治疗效果越好，而大多数患者都是因为不注意或者耽误了治疗的最佳时机，从而导致出现严重的后遗症。

脑血管后遗症的治疗常用中西医联合疗法，效果比较理想;用西医西药来控制病情，用中医针灸和中药来促使后遗症的恢复。目前的市场上治疗脑血管后遗症的药物很多，功效各有差异。能起到治疗和预防双重作用的药物不多,如生物谷药业生产的灯盏花素片即是其一。

灯盏花素片是经过国家食品药品监督管理局批准上市的基药目录、医保甲类药品。服用方便，疗效确切，对脑血管后遗症有很好的治疗和改善作用。它具有活血化瘀，通络止痛，抗凝血、抗血栓形成的功效，可预防血栓性疾病。

除了用药以外，脑血管病后遗症的康复还要求患者养成良好的作息规律、科学参与如散步这类缓慢的运动、清淡饮食等。

愿患者能与健康、规律的生活相伴，积极预防脑血管病初发或再次发病。