一般来说，红斑狼疮患者应禁忌油炸类食物，油炸食物燥热不易消化，会加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情；其次海鲜类及肉类也是禁忌食物，这些食物会引起部分红斑狼疮患者出现过敏反应或引起病情复发。除此之外，建议你尽量不要晒太阳，因为有差不多一半的红斑狼疮患者对阳光过敏，在被强烈阳光暴晒后，患者的面部或手及其他暴露部位会出现红斑，而原有红斑皮损的经过暴晒后则使皮损加重，增加治疗难度，严重的话会引起疾病的复发。

　　高蛋白饮食：有肾脏损坏的SLE患者常有大量蛋白质从尿中流失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白：可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，低脂饮食。SLE患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化食物，不宜食用含脂肪较多、油腻食物。　　低糖饮食：因SLE患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合症，故要适当控制饭量，少吃食糖量高的食物。　　低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。　　补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松，多食富素的蔬菜和水果。
1.不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
　　2. 注意戒烟、戒酒：香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。
　　3. 注意避免使用含雌激素的药品和食品：紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。
　　4.注意不能食用的：红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜鸡蛋和变质的食物：避免接触农药和化肥。
在中医临床发现，有很多狼疮复发病人食用过以上食物或接触过以上的化学物品。