对于女性月经不调的患者来说，在平时一定要注意学习一些卫生常识，要对月经来潮这一正常的生理活动有一个比较客观地认识，消除自己本身存在的紧张心理，注意在月经来潮时的卫生，可以有效地减少疼痛。如果月经不调的症状十分严重的话，一定要及时就医，以免耽误了病情，造成了生命危险。我们在平时可以去向中医咨询一下，用中药来逐渐的调理自己的身体状况，减轻月经不调的症状。作为女性的家属，我们一定要在平时多加以关怀或者是体贴。在女性月经来潮期间好好照顾女性，不要让女性干重活，让她们得到充分的休息，这样有助于增进感情，让女性减少痛苦。在女性的月经来潮期间一定要注意饮食上面的调理，在经期之前要注意不能吃寒冷的失去，也不能吃太多辛辣的东西，要注意保暖，减少疲劳，应该尽量避免剧烈的情绪波动，保持心情愉快。

您好：月经不调的原因：月经不调是妇科常见病，表现为月经周期异常或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调，建议明确病因对症治疗。祝您健康！

你好，女性的月经不调还是有很多的原因的，一般的话，还是需要在生活中注意是否是内分泌失调或者是 妇科炎症的征兆引起的，生活中注意休息，积极地注意清洗，检查激素水平的