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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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产后多久可以出去户外活动，这就要看自身的体质，和恢复情况了，如果妇产身体恢复良好，子宫内膜生长不错，没有淤血和月经不调，一版一个月后就可以外出了。但还是要注意保暖的，及时增添衣物避免着凉，注意增加营养增强体质，多吃些高蛋白补血气的食物，饮食要规律三餐要定时。
2015-04-21 20:30
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，户外活动的话建议分娩6周以后，当然在分娩后产褥期也是要注意做做操，适当多走动等促进身体的恢复。饮食也要注意均衡营养。希望我的回答对你有所帮助。
2015-04-20 22:18
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回答3
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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主要看恢复情况，只要身体健康恢复较快，只要没有在有腹痛和出血就可以出门的，但还是要护理的，注意腹部保暖不要受凉，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好，不要太劳累不要走太多的路，饮食要清淡健康，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
2015-05-01 21:45
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