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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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您好,早上空腹适当饮用蜂蜜水可以润肠通便,但没必要天天喝,偶尔喝一喝即可。除此之外,建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2015-03-20 17:49
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,早晨空腹一杯蜂蜜水可以润肠通便,还可以补充一定的营养元素,补充能量,美容养颜。可以适量服用些。但是需要注意不要大量饮用,防止引起胃肠道不适。
2015-03-22 09:22
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回答3
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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你好,早上喝蜂蜜水最好是用温水冲服,因为蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等营养物质,水温太高的话会破坏营养成分,并且蜂蜜水有利于排宿便,清肠毒,防止便秘的作用
2015-03-29 21:58
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