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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好,含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜等,水果有橘子、草莓、樱桃等
2015-03-24 21:08
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富,注意好平时饮食全面
2015-03-18 21:30
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