我是一老师,有时上课不紧张,有时紧张,讲公开课哪些就紧张,开会也比较紧张。一紧张就满头大汗,很多汗
,很尴尬,心态调整过来了就要好点,但是这个不是偶尔,是常常。吃饭的时候也会冒汗,和领导吃火锅之类的,冒汗很厉害。这么怎么治疗?其他的事:读书的时候老师抽回答问题也紧张,也会冒汗。平时大多是12点才睡觉,常手淫,一天又一次的样子吧。身高170,体重140斤,我知道这样下去肯定不行。医生请你给我点中肯的建议吧,拜托。如果吃药,吃多久才有效果,除了吃药还需要怎么做吗?
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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长期手淫会导致你的身体虚弱身体虚弱后会容易出汗紧张,建议你平时需要节制手淫的习惯,多参加体育运动增强自身的抵抗能力。
2014-10-07 23:24
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