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回答1
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吴洪斌 主任医师
上海皮肤病医院
性病科
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问题分析:你好,头发也有个自然生长更新的周期,正常日脱发量一般在75至100根左右,夏季湿热较重,脱发可能会稍微增多。 意见建议:脱发是一种正常生理现象,是头发更新的必经历程,但如果日脱发量增多,超过日75至100根,则考虑病理性脱发,建议放宽心情,少熬夜,多锻炼,合理饮食,少食辛辣激发食物。
2016-07-27 15:14
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,一般肾虚、睡眠质量差、精神压力大、脂溢性脱发等都会导致脱发的症状。建议你平时按摩头部皮肤,可以舒筋活血,促进局部血液循环,改善脱发症状。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,多吃水果蔬菜,喝些大骨汤、纯牛奶等。保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
2014-08-26 17:39
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