压力大头皮屑增多怎么办
2014-07-16 18:56
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程序员天天写代码，用脑过度，压力大，头皮屑越来越多。应该注意怎么调养，吃什么，作息时间应该怎么样，顺便问问眼睛很酸怎么办？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。不要长时间在电脑前工作，适量活动一下。眼睛用些珍视明滴眼液滴眼，做眼睛保健操。
2014-07-16 19:04
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