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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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来月经时运动可能会产生多种影响,如导致月经失调、加重痛经、引起感染、增加身体疲劳、影响生殖系统健康等。 1.月经失调:运动可能影响内分泌,导致激素水平波动,从而引起月经周期紊乱、经量异常。 2.加重痛经:剧烈运动可能使子宫收缩加剧,导致痛经症状加重。 3.引起感染:经期身体抵抗力下降,运动后若不注意清洁,容易引发妇科感染。 4.增加身体疲劳:经期身体本身较为虚弱,运动可能加重疲劳感,影响身体恢复。 5.影响生殖系统健康:长期在经期剧烈运动,可能对生殖系统造成慢性损伤。 总之,来月经时应根据自身身体状况选择适当的运动方式和强度,避免剧烈运动。若运动后出现不适,应及时就医。
2024-09-29 22:36
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