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睡醒后小腿总是抽筋是什么原因造成的?

抽搐

小腿在睡醒后总是抽筋,这是为什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李荣伟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    睡醒后小腿总是抽筋,可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等因素引起。 1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易导致抽筋。可通过饮食补充,如多吃奶制品、豆制品等,必要时服用钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉:睡眠时环境温度过低,小腿肌肉受到寒冷刺激,会引起抽筋。要注意保暖,尤其是在睡眠时盖好被子。 3.疲劳:白天过度运动或长时间站立,小腿肌肉负担过重,代谢产物堆积,夜间易抽筋。适当休息,按摩放松肌肉可缓解。 4.血管疾病:下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病,会影响腿部血液循环,导致肌肉缺血缺氧,引发抽筋。需要治疗原发病,如使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 5.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,导致小腿肌肉的神经支配出现异常,引起抽筋。应针对病因治疗,如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 如果小腿抽筋频繁发生且严重影响生活,建议及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。

    2024-09-30 02:08
就医问药

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»

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