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回答1
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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指甲半月牙减少可能与营养状况、新陈代谢、生活习惯、疾病等多种因素有关。一般来说,不必过于紧张,但如果伴有其他不适,需引起重视。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-12-31 23:30
1.营养均衡:保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。
2.规律作息:充足睡眠,避免熬夜,有利于身体的新陈代谢。
3.适度运动:增强体质,促进血液循环。
4.减轻压力:保持心情舒畅,避免长期精神紧张。
5.关注疾病:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致月牙减少,若有相关症状应及时就医。
指甲半月牙减少多数情况下是身体的一种信号,通过调整生活方式多能改善。若情况持续不缓解或伴有其他异常,应及时就医检查。
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回答2
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您好,这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙锌,应该注意日常不要偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2014-04-21 22:13
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