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患者你好,来月经期间可以用红枣枸杞泡水喝,吃饭要吃温的,不要吃凉的。可以多喝水,不要吃辛辣的食物,比如,葱,姜蒜,辣椒。不要洗冷水澡,多吃一些纤维素高的食物,也就是俗称的叶子蔬菜,还要补充蛋白质和肉类。要注意保暖,注意休息,不要熬夜,也可以适量的喝些红糖水。祝健康。
2019-03-10 19:11
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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月经期间可以多吃些营养丰富易消化的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等,不要吃辛辣、辛凉食物,注意腹部保暖。
2014-04-11 17:16
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