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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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您好:怀孕期关键不要偏食,孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,以天然果蔬为主,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。祝您健康快乐。
2014-04-10 07:42
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回答2
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怀孕时饮食尽量要均衡些,蔬菜,水果,肉类,蛋类,鱼类都要吃一些。在怀孕早期一般可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶以及豆制品和各种新鲜的蔬菜水果,有助于胎儿的生长发育,到了孕中期可以吃一些核桃,大枣燕窝,以及开心果等各类干果,有助于胎儿大脑发育以及神经系统发育,可以补充孕期所需要的营养物质。到了孕晚期可以多吃一些大骨汤等,含钙量比较高。
2019-12-13 13:49
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