孕期吃什么能让孩子头发黑？怎么吃？皮肤白？_即问即答

孕期吃什么能让孩子头发黑？怎么吃？皮肤白？

2014-04-09 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期吃什么能让孩子头发黑？怎么吃？皮肤白？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

怀孕期间只要注意饮食均衡，不挑食，吃的量还要比原来稍微的多一点，孩子各方面都会发育的很好。初期的营养就是蛋白质，不饱和脂肪酸，多吃鱼，适当的吃一些坚果，清淡饮食，少吃盐，其实只要营养均衡，孩子的头发不愁不浓密。孕期注意补充钙剂，多晒太阳促进钙的吸收，多走路散步，对孩子的骨骼头发发育都好，多吃水果蔬菜每天适量的坚果对孩子的头发皮肤有好处。你的饮食习惯也决定了将来孩子的饮食习惯哦，所以不能挑食！
2014-04-09 19:09

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