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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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你好，宝宝多喝水是有好处的，越小的宝宝需水量越多，正常1-3周岁宝宝每日每公斤体重需水量为：110～155毫升，妈妈可以根据宝宝体重计算一下，需注意以下几点：1、饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。2、饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，会给宝宝带来不适感。3、睡前1小时尽量不饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。
2014-01-21 20:29
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两岁孩子每天要喝多少水，是可以根据身体的重量来计算出来的。孩子每天对水的生理需求量是每公斤体重60~80毫升，用孩子的体重乘以60或80，就是孩子每天的需水量。这么大的孩子每天需水量在1000毫升左右就可以，当然也包括食物中的水分，一定要培养孩子喝水的习惯。
2019-12-15 21:40
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