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回答1
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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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1,补锌,肝脏和肉类含锌较高,可以在辅食里添加瘦肉泥,肝泥,鱼肉(坚果豆类,可以用把核桃打成粉状添加在粥里),鸡蛋. 指导意见:
2,补铁,维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁.可以吃含维C的水果泥(橙子,苹果泥,,香蕉,青菜,西红柿,菠菜(注:含铁丰富,但要先用水烫后再吃,因为菠菜含影响钙吸收的草酸.)
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