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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李顺华 副主任医师
莒县中医院
三级甲等
妇产科
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你好,采用有效方法进行心理调适.要及时调节情绪和宣泄不良情绪.平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理.多吃豆类,五谷杂粮,牛蒡等富含植物雌激素的食物,并减少红肉类的摄取,避免喝咖啡,浓茶,酒等刺激性饮料.少食辣椒,芥末,花椒,大蒜,葱,姜等辛辣燥热之物.不要过分依赖营养保健品。
2014-01-17 20:43
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回答2
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增加卵巢的功能,可以说也是保养卵巢,最好是每天喝一杯豆浆,豆浆当中含有天然的雌激素,可以营养卵巢,对于维持稳定的月经以及卵巢正常的生理功能都是非常有好处的,其次就是多注意生活有规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,月经期间,尽量少生气,保持良好的心态。都可以有效的增加卵巢功能。
2019-12-13 13:08
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