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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间还是可以伸懒腰的,一般不会影响胎儿健康的,不要太担心的,注意饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,不要剧烈运动,做好产检,确定胎儿健康的话才没事的,注意放松心情就好
2014-01-15 12:19
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回答2
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孕妇在怀孕期间可以适当地伸懒腰,但要注意适量,不要引起腹部明显的疼痛或者局部张力增高,否则腹压增大容易影响到宝宝的呼吸,从而产生缺氧的问题。孕中期可以进行适当的产期瑜伽训练,有助于调整脊柱的结构防止产生的疼痛的问题。生产完之后要尽早介入产后康复的方法,恢复功能。
2019-12-13 21:22
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