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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核你好,桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,所以对孕妇和胎儿都特别好,应该经常吃。孕妇可以多喝炸核桃汁,干吃的话,吃多了会上火,用豆浆机炸的话,加一些黄豆,或是黑豆,核桃的,对身体挺好的,还有炸红豆浆补铁。
2014-01-13 10:30
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