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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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如果你先喝水,然后喝汤(但很少喝浓汤),然后吃蔬菜,米饭和肉(肥肉除外)。 平时常吃三餐,油炸食物不吃,在睡前3小时刷牙,刷牙,不吃任何东西,这样的控制体重非常好。 对于怀孕期间的孕妇,早餐和午餐都是吃的,少吃晚餐不会影响胎儿的营养供应。进行适当的锻炼。 怀孕期间运动可以消耗体内的热量,而且强健身体,也有助于顺利分娩。
2019-12-01 15:31
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回答2
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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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你好,女性备孕前饮食和你平时一样就行了,建议你在备孕前三个月是需要补充叶酸的,夫妻双方是需要禁止烟酒的摄入,保持良好的心情。
2014-01-13 09:40
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