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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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您好：孕妇也可以适量的补充维生素D，建议孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。
2014-01-12 15:03
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回答2
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孕妇可以吃维生素D，维生素D可以帮助孕妇和胎儿促进钙吸收，能够维持骨骼健康，而且对于预防胎儿佝偻病也有非常重要的作用；维生素D是水溶性维生素，孕妇平时可以可以多吃点富含维生素D的食物，比如深海鱼、黑芝麻或者可以通过鱼肝油来补充，适当晒太阳也会促进维生素D合成。
2019-12-17 10:17
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