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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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您好,脱发的原因有很多种,最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎,而且有很多时候,这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难:1。不要熬夜2。经常运动,促进血液循环3。加强营养,但不可太过油腻,大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。
2019-05-04 19:22
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回答2
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王燕 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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脱发患者需要注意饮食习惯:()宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素e丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物:()烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等
2014-01-08 09:28
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