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怎样有效预防脑血管硬化?

感冒

怎样有效预防脑血管硬化?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    彭福华 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    神经内科

    脑血管硬化可通过改善生活方式、控制基础病、定期体检、保持良好心态、避免不良习惯等来预防。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.改善生活方式:均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;规律作息,保证充足睡眠。
    2.控制基础病:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
    3.定期体检:每年进行一次全面的身体检查,包括血脂、血糖、血压等指标的检测。
    4.保持良好心态:避免长期精神紧张、焦虑,学会自我调节情绪。
    5.避免不良习惯:戒烟限酒,减少对血管的损害。
    预防脑血管硬化需要长期坚持,养成健康的生活习惯,如有不适及时就医。

    2014-01-08 08:29
就医问药

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洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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